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1.什么是心理咨询？
心理咨询是指运用心理学的方法，为心理适应方面有问题的来访者提供心理救助，寻求解决问题的过程。需要解决问题并前来寻求帮助的帮手称为访客，提供帮助的咨询专家称为顾问。访客通过语言和其他交流媒体，与顾问就自己的心理不适或心理障碍进行交谈，询问和讨论。在他们的支持和帮助下，他们可以通过共同讨论找出心理问题的原因。分析问题的症结所在，进而寻求摆脱困境、解决问题的条件和对策，从而恢复心理平衡，提高对环境的适应能力，提高身体和精神卫生。
2.关于心理咨询的常见误区有哪些？
(1) 心理咨询 ≠ 求教教好处理问题的策略
人们可能会出现心理问题，才会想到心理咨询 (重点关注，看清楚，有两种 “可能”)，但大多数心理问题不是靠简单的说教就能解决的。
对于许多访客来说，他们认为心理咨询是医生的想法，可以帮助他们提出问题，并要求尽快解决问题的好方法。但是，大多数问题都是社会心理问题，每个问题都有不同的处理方法，不同的性格和思维行为模式也会有不同的思维趋向。
正规的心理咨询，是指保山心理咨询师和来访者在讨论和讨论中，使来访者发现自己性格中的不足，并通过咨询解决和完善这一不足，再由来访者拿出解决方案。
相反，如果辅导员为来访者在某一类问题上下定决心，就违反了心理咨询的原则。
如果一个人教他几个好的策略给不同的顾问，他最终肯定会无所适从。如果他走捷径，按照他想要的决定去做，失去了个性，下一个心理咨询师应该纠正他的 “咨询依赖”。
(2) 心理咨询 ≠ 同情经验
有许多访客，尤其是电话访客，询问心理。顾问最好满足并处理他们的问题 (似乎只有当顾问回答是时，他们才能放心)。只有这样，他们才能同情他，理解他。
要求心理咨询师有很深的经验，有更多的经验 (不排除来访者自己没有意识到的可疑性格) 是人之常情，但也没有必要要求心理咨询师有类似的经验，就像助产士的温柔动作可能不会从分娩中学到。
还有另一种现象。来访者咨询的目的似乎是寻求同情。比如，恋爱中的1方认为条件优越，而对方不够热情积极，在协商过程中，他可能会说: “我的条件多好，你应该同情我，批评他 (她)!”
想象一下对游客的赞美和同情。他们当时除了心情舒畅之外，还无法理解自己的认知缺陷，然后又回到了原来的状态。
(3) 心理咨询 ≠ 精神疾病的耻辱
目前，虽然人们对心理咨询有所了解，但仍有人认为是 “治疗心理疾病”，或心理异常时去看心理咨询师。
有人认为看心理咨询师是不光彩的，也是不体面的。他们经常溜进心理诊所，怕被别人发现。即使我鼓起勇气去，我仍然感到内疚。
事实上，在一些国家，人们对心理咨询的理解与我们恰恰相反。在美国，很多人会在和女友约会前安排认识心理咨询师，以表明他对约会的重视，另一方面也有助于提高他的生活质量。心理咨询主要服务于日常生活中遇到压力和情绪困惑的普通人，这与精神疾病患者的治疗完全不同。
(4心理咨询 ≠ 爱情道德可以滔滔不绝
广播、电视和报纸的许多主持人都有这种误解。
通过这些新闻媒体，他们有很高的知名度。设立专栏的目的是为了解决人们的问题。人们对这些主持人的评价可能是 “生活导师”，他们的口才和流畅的写作。
但是主持人中的一些人经常从道德家庭的角度来判断来访者的苦恼，并将人们的心理问题区分为对与错，应做与不应做的区别。难道你不知道，很多人的心理问题，根源在于与现实道德伦理的矛盾。就心理问题而言，应该没有对错之分。
例如，在某个广播电台，听众打电话参加节目。他们遇到的问题是配偶有保山婚外情，在迷茫和迷茫中抱怨自己的苦恼，让人听起来好像都是对方的错。主持人 (有时甚至是动员的观众) 在同情参与者的同时，是一群谴责的人。
事实上，如果对方有婚外情，本身肯定有很多因素或责任。除了同情，还需要帮助游客发现生活中的问题，纠正认知过程。
就道德而言，人们的情感困惑可能根源于与道德的矛盾，毕竟不能相互替代。相反，对对方或来访者的道德谴责会增加来访者的心理负担。
(5) 心理咨询师 ≠ 万能算命先生
一些访客神化心理咨询师。1一种心理状态是心理咨询师从事心理学。他们应该能够一目了然地看到游客的心理问题，否则他们是无能的。
另一种心理状态是，来访者羞于表达内心的感受，不愿透露自己的心理活动，认为咨询者可以猜测。
其实，心理咨询师也是人。它们只能通过使用医学和心理学的原理并根据来访者提供的问题来提供帮助。就像当有人感冒发热，医生用温度计测量他的体温，然后再制定治疗方案。
(6) 心理咨询 ≠ 悦耳的声音和理解
有人认为，只要有甜美的声音，不管你说什么，能说话就是标准，迎合来客的心理，吸引人。
虽然其中有些人使用了 “心理调节” 这一含蓄的字眼，但来电者在与各种媒体主持人的交谈中，已经将主持人视为心理咨询师或过程视为心理咨询。除了一点疏通之外，很难说效果是什么。
还有一些访客的目的不是咨询，困难可能只有主人自己知道。
(7) 心理咨询 ≠ 一瞥心
两个久未谋面的老同学在路上不期而遇。其中一个知道另外一个是心理咨询师，就让他猜猜现在在想什么。
许多游客都有类似的心态。他们不愿或羞于透露自己的心理活动。他们认为，只要说几句话，咨询师应该就能猜出他心里的想法，否则就说明咨询师的水平不高。

其实，心理咨询师也是人。他们没有特殊的功能来看到他人的内心世界。他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的某些信息进行讨论和分析，进行咨询和治疗。
因此，来访者需要提供详细的信息，以便帮助双方共同找到问题的症结，这有利于治疗师做出正确的诊断并进行适当的治疗。
(8) 心理咨询 ≠ 万能
许多访客神化了心理咨询。看来辅导员什么都能做，什么都能做。就像 “锁匠” 一样，任何一种心结都可以一下子打开，所以他们经常会来诊所一两次。如果他们达不到想要的 “豁然开朗” 的心态，他们就会失望，再也不会来了。
事实上，心理咨询是一个持续而艰难的变化过程。
心理问题往往与来访者的个性和生活经验有关。它就像一座冰山。它已经被密封了很长时间。没有求救、求变的强烈动力，也没有与之抗衡的永久决心。很难融化。因此，游客需要做好打一场 “持久战” 的心理准备。
(9) 心理咨询师 ≠ 救世主
有的参观者将心理咨询师视为 “救世主”，把自己的心理包袱全部抛给了咨询师，认为咨询师应该有能力把他们一一解开，不思考、不努力、不承担责任。
多年来，传统的生物医学模式是患者看病、医生诊断、开药、治疗，一切由医生说了车，要求患者绝对服从和配合，所以来访者自然把这个一种旧的医学模式被带入心理咨询。
然而，心理咨询是新的生物-心理-社会医学模式的产物。心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用。辅导员无权自告奋勇。价值观和愿望强加于来访者，更不用说为来访者改变或做决定了。
游客需要意识到只有一个 “救世主”，那就是他们自己。只有改变自己，战胜自己，才能超越自己，达到理想的目标。如果你把自己完全交给顾问，被动和推卸责任，你只会一事无成。
(10) 心理咨询 ≠ 思想工作
来访者还有一种极端的理解，那就是认为心理咨询作用不大，无非是一些道理，所以忽略了或者没有意识到心理问题需要治疗。
1个女孩因为强迫症疼痛来看医生。她的家人反对和干涉: “你只是死了，想开放就更好。”也不允许患者服药。患者得不到家人的理解和支持，内心绝望，影响了治疗的连续性和有效性。
心理咨询作为医学中的一门学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序。它与思想工作有本质的区别。
意识形态工作的目的是说服对方服从和遵循社会规范、道德标准和集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技术，找到心理障碍的症结，进行诊治，辅导员持客观中立的态度。而不是批评和教育来访者。
此外，一些心理障碍有神经生化改变的基础，需要与药物治疗相结合，是思想工作所不能替代的。
(11) 心理咨询 ≠ 聊天
心理咨询不同于一般意义上的聊天。
虽然心理咨询的方式以谈话为主，但心理咨询运用心理学的专业理论知识，以及社会学、医学等方面的知识，具有严格科学的理论体系和操作规程，以达到解决心理问题的目的。帮助人们缓解心理危机，促进人格发展。
这与与朋友聊天、亲友劝说完全不同。抚慰、教师教育、领导思想政治工作。
(12) 良好的心理素质 ≠ 无需心理咨询
很多人认为 “我的心理素质好，不需要心理咨询”。其实，心理咨询不仅仅是解决你的心理危机和大量的心理问题。不管你有多坚强、聪明、诚实、热情和知识渊博，你都不可能非常了解自己。你需要从别人那里了解自己。你不能时时刻刻反省自己，也不能总是站在局外人的立场上看待自己。
心理咨询是一面相对标准的镜子，可以从各个角度正确认识自己而不会变形。正确了解自己可以扬长避短，促进生活发展和成功。越是高层次的人需要心理咨询，即使是心理咨询师本人，也需要定期的心理咨询。
(13) 解决心理问题 ≠ 娱乐活动或发泄
很多人在遇到心理问题时，自然会采取应酬、发泄的方式来解决，比如找朋友喝酒唱歌、和亲戚朋友聊天、运动发泄或暴饮暴食、疯狂购物、密集玩耍等。这些发泄方式可以帮助你在短时间内放松心情，发泄不满情绪，但并没有从根本上面对和解决心理问题。因此，经过多次发泄，它可以使人们陷入更严重的心理问题。这只是暂时的治愈，而不是永久的治愈，很多负面影响。只有通过专业的心理咨询，才能真正感知自己内心的问题，找到正确的解决方法。
(14) 好的心理咨询师 ≠ 成为好朋友
不少来访者通过心理咨询与辅导员建立了良好的关系，希望能在咨询以外的环境中与辅导员建立个人友谊，加深自己的情感，把辅导员当成朋友。这是心理咨询行业禁止的做法，因为心理咨询的职业道德规范规定，咨询师与来访者不得建立或保持多种关系，同时，咨询师在咨询服务期间不得与来访者建立除咨询以外的任何联系。作为一个独立客观的专业团体，顾问必须保持客观中立的立场，并以专业的方式进行提升。用于咨询服务。任何非咨询关系的建立都会对咨询关系造成损害和障碍，使顾问无法保持中立的立场，从而对访客产生负面影响。只有与访客保持纯粹顾问关系的顾问，才能为他们提供最专业、最客观的服务。
3.心理咨询师如何评价来访者的心理问题？
在辅导员与访客的首访接待过程中，会根据一些专业指标对访客的精神卫生状况进行评估。我们通常将精神卫生问题分为三类，即一般心理问题、严重心理问题和神经症问题。辅导员将根据来访者的精神卫生和具体的心理问题制定有针对性的咨询计划。
心理咨询师在对来访者进行综合评估时，会考虑多方面的因素，包括接触面谈、来访者的个人和家庭情况、童年经历、学习和工作情况、人际交往情况和心理量表结果等。只有通过全方位的了解，才能准确判断和评估来访者的心理问题，制定科学的咨询方案。
4.心理咨询的对象有哪些？
心理咨询的对象包括有正常心理问题或情绪困扰的普通人。平台的主要服务包括三类人:
第一类: 3-18岁出现精神卫生问题的儿童、青少年和家长，其中儿童、青少年需要在家长的监督下接受心理咨询和咨询服务。
第二类: 面临爱情和感情问题的年轻人，以及有婚姻和家庭问题的已婚人士、家庭成员、离异人士和重组家庭。
第三类: 职场中青年面临个人发展困境、情绪和行为问题以及性格和职业发展问题。
5.为什么每个人都需要心理咨询？
因为我们都是正常的普通人，经常会出现一些身体上的小问题，比如感冒发热或者咳嗽等等，经常会去看病、吃药。我们的心理也是如此。还会因压力、恋爱、婚姻家庭、人际关系问题而造成心理不适和情绪困扰，严重时会影响我们的日常生活。生活、饮食和睡眠。因此，当我们出现心理困扰时，主动寻求心理咨询的帮助变得越来越普遍。

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